北京市刚刚结束的今冬征兵体检中，近六成青年大学生因身体不过关而与军营生活失之交臂。不合格者问题主要集中在视力、体重、骨关节疾病和肛肠疾病上。笔者了解到，在以往其他省区的大学生征兵体检工作中，也曾出现过合格者不过半数的情况。

扼腕之余， 笔者不禁想起一位老友的忠告： 纵然你有100亿元的财富， 健康永远是排在前面的那个1， 失去了它， 一切都将归零。

然而，目前大学生的健康状况着实令人担忧。走在校园里， 常能看到骨瘦如柴、面色苍白的同学。书生本应文弱吗？ 当然不是！ 柏拉图、亚里士多德、阿那克西美尼———这些伟大哲人不仅有着深邃的思想， 更有着健壮如牛的体魄。而雕塑“思想者” 给人视觉冲击最强烈的， 也是那一身粗壮结实的肌肉所彰显出来的力量。

1950年， 毛泽东主席针对当时学生身体素质下降的状况亲自写信给当时的教育部长马叙伦， 作出指示： 健康第一， 学习第二。青年时代的毛泽东就非常注重锻炼提高身体素质。在湖南省立第一师范学校读书时， 他就写下了《体育之研究》， 呼吁学校减轻学习负担， 重视学生健康状况。

然而，在当今高校里，影响学生健康的不再是繁重的课业所带来的压力， 取而代之的是各种各样的诱惑。有些学生沉迷于网络游戏， 大门不迈二门不出，玩得昏天暗地不亦乐乎， 连饭都让别人带； 有些学生则凌晨两三点钟还不睡觉， 到中午才起床， 每天只吃一两顿饭； 有些女生更是把减肥放在第一位， 吃饭只用一些水果应付了事， 纵然胃疼头晕也无妨。如此种种， 学生的身体素质何以能不每况愈下？

求职、深造、留学———这些都是大学生职业规划中必不可少的元素。而笔者认为， 健康也应被纳入其中。因为所谓职业规划， 从本质上说是一种人生的规划。它不应仅仅局限于眼前职业抉择的问题， 更要从长远发展考虑； 它不应只拘泥于工作， 更要和家庭、亲友等诸多生活元素融为一体； 它不应是静止的， 更要不断实施和修正。而不论从长远、从整体还是从动态眼光来看， 健康都应该是人生规划的一部分， 并且占据着首要的位置。

谁都想找一个好工作， 谁都想拥有一个美好的未来。然而没有好的身体， 这些都只能是幻想。“身体是革命的本钱” ———如今我们不用再革命了， 可还需要为自己的生活奋斗， 为家庭的责任打拼， 为梦想的实现追逐。尤其是在现代社会快节奏、高强度的工作氛围下， 身体素质已成为很多用人单位挑选人才的首要标准———没有健康的员工很难有好的发展。更何况， 还有很多人立志创业， 可没有好的身体基础， 何谈成功？ 身体素质和心理素质是紧密相连的。人们常说， 心理疾病会影响身体健康。殊不知， 身体的健康程度对心理健康的影响也非常大。举例来说， 相对那些体格健壮的人来说， 弱不禁风者更容易自卑。大学生欲提高自己的自信度， 不妨先从锻炼身体做起。

“若有恒， 何须三更起五更眠。” 从当下做起， 持之以恒， 才能真正拥有健壮的体魄， 也才能真正拥有迈向幸福人生的通行证。

摘自《中国教育报》2009年12月9日第5版